Klassische Übungen der indischen Lehre von Geist und Körper. Systematisch aufgebautes Programm, in dem der Körper in alle Richtungen bewegt wird, Muskeln und Bänder gedehnt und gestärkt werden. Ein einzigartiges System um Stress abzubauen und dem Alltag mit Gelassenheit und Nervenstärke zu begegnen.

Alle Yoga Stunden werden von Narayan einfühlsam und mit dem Hintergrund einer lang-jährigen Praxis und Erfahrung, verbunden mit der spirituellen, sowie der psychologischen und physiologischen Grundlage unterrichtet.

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