Stundenpläne Groupfitness
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | Groupfitness Fairplay
Feiertagsstunden, Freitag 8. Dezember
09:00 Uhr Power Bauch Bein Po
17:00 Uhr Power Bauch Bein Po
Alle Stunden finden ab 3 Teilnehmern statt.
* |
Für alle geeignet |
* |
Wellness |
** |
Mittelstufe |
* |
Body & Mind |
*** |
Fortgeschritten |
|
Specials |
* |
Spinning |
|
Youngstars / Kinder & Jugendliche Saisonkurse |
Merken
Samstag
09:00 - Power Bauch Bein Po |
Saal 1 |
09:00 - QiGong Nur bei Ankündigung: nächste Termine 9., 16. und 23. Dez.
|
Saal 3 |
10:00 - Bodybalance
|
Saal 3 |
10:00 - Shape & Tone |
Saal 1 |
17:00 - Dance Special Nur bei Ankündigung / derzeit keine Termine
|
Saal 1 |
Groupfitness Fairplay
• |
Wir sind immer bemüht die Stunden pünktlich zu beginnen, und bitten daher rechtzeitig zu den Stunden zu kommen, auch um die wichtige Aufwärmphase nicht zu verpassen und durch eine Verspätung den Stundenaufbau nicht zu stören
|
• |
Cooldown und Stretching am Ende der Stunde sind ein wichtiger Faktor für den Körper – daher verlasse bitte die Stunde nicht vor dem Unterrichtsende
|
• |
Saubere und gut gedämpfte Sportschuhe sind sowohl ein Gesundheits- als auch ein Sicherheitsfaktor
|
• |
Bitte niemals barfuß trainieren
|
• |
Aus Hygienegründen – bitte immer ein Handtuch in die Stunde mitnehmen
|
• |
Safety first – daher auch keine Gläser oder Glasflaschen in den Saal mitnehmen
|