Diese Ausbildung ermöglicht dem Teilnehmer Group Fitness wie z.B. Aerobic, Body Workout, Fatburning etc., erfolgreich, professionell, sicher und verantwortungsvoll zu unterrichten und eine Stunde fachgerecht und nach internationalen Sicherheitsrichtlinien zu führen.

Diese Grundausbildung ermöglicht dem Teilnehmer Step Stunden erfolgreich, professionell, sicher und verantwortungsvoll zu unterrichten und diese fachgerecht und nach internationalen Sicherheitsrichtlinien zu führen.

In dieser Ausbildung wird das Basiswissen der Choreography erlangt, die Aufbau Methodik und die Entstehung von Choreography erlernt und die bereits erworbenen Grundtechniken der Stundenstruktur, Grundschritte und Stundenführung im Unterricht vertieft.

Verschiedene Tanzelemente in die Choreography einfließen zu lassen, ist das Ziel von diesem Seminar. Wie bringt man Phantasie und Kreativität in eine Aerobic Stunde? Umwandlung der Grundschritte in Tanzelemente der verschiedenen Stile.

Ziel ist, in die Tiefe der Choreography einzutauchen und diese auf fortgeschrittener Ebene zu unterrichten. Die Kreativität, Vielfalt und Faszination von Choreography kennen zu lernen und durch weitere, anspruchsvollere Aufbaumethoden zu vermitteln, sind weitere Schwerpunkte dieser Weiterbildung.

Fight Club ist ein intensives Cardio / Toning Trainingsprogramm das süchtig macht! Trainieren, schwitzen und die ganze Energie explodieren lassen. Die Teilnehmer in den Kursen werden begeistert sein! YES, YOU CAN

Ein wichtiges Seminar über das Thema Toning / Kräftigung. Hier geht es um eine tiefere Kenntnis, den Effekt der Übungen, Techniktraining, Varianten und Kombinationen. Eine Weiterbildung aus der man extrem viel Praxis mitnehmen kann, um die eigenen Stunden zu aktualisieren, erweitern und effektiver zu gestalten.

Das Step Brett als Zubehör in einer Kräftigungsstunde. Spezielle Übungen die die Muskelspannung intensivieren (In Rückenlage, Bauchlage Seitenlage, im Kniestand und im Stehen). Einen fließenden Übergang von Grundschritten schaffen und bis zu effektiven Kombinationen bilden.

Langhantel Training mit Gruppendynamik, mitreißender Musik und einer Menge Energie. Ziel dieses Trainings ist ein hoher Fettverbrennungseffekt, die Straffung und Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers, sowie das Stärken des Knochenaufbaues und der Gelenke mittels einem intensiven Kraftausdauer Training.