Club Activity QiGong

Ein Jahrtausend alter Weg zu innerem Frieden.

Als Teil der traditionellen chinesischen Medizin wird QiGong sowohl präventiv als auch intervenierend genutzt. Es ist eine der fünf Grundsäulen, auf denen die TCM ausbaut.

  • Atme durch
    Lass Altes los
    Tanke neue Energie
    Schöpfe Lebenskraft
    Yin Yang Ausgleich
    Ruhe
    Innere Kraft


QiGong belebt und entspannt zugleich und schenkt so viel mehr als Gesundheit!

Wie funktioniert QiGong?

In der traditionellen chinesischen Kultur spielt die Lebensenergie "Qi" eine wichtige Rolle. Dabei stellt man sich vor, wie die Lebensenergie durch Energiebahnen (die Meridiane) fließt und die verschiedenen Organsysteme versorgt.
Die Übungen tragen zu einer Verbesserung von Konzentration, Selbstwahrnehmung, Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit bei. Sie helfen bei vielen chronischen Erkrankungen (Rückenschmerzen, Verspannungen, Bluthochdruck, Arthritis, Osteoporose, Nervosität, Stress, Angst) und verbessern die Atmung.

Egal ob 10 oder 100 Jahre jung, ob fit oder ausgebrannt: Du kannst in jedem Alter und Gesundheitszustand mit Qigong beginnen. Weil Leben Bewegung ist...