Musik, Ausdruck, Power, Entspannung und Spaß sind einige der Zutaten für ein umfangreiches Groupfitness Programm. Es bietet die Möglichkeit aus einer Vielfalt an Programmen, mit unterschiedlichen Schwerpunkten, ein Training zu finden das motiviert, Erfolge bringt und die persönliche Fitness verbessert.
Groupfitness zeichnet sich primär durch die Dynamik und Motivation in der Gruppe aus – egal ob im Workout-, Dance-, Power-Bereich oder in präventiven, gesundheitsorientierten Stunden.
Unser einzigartiges, internationales, professionell ausgebildetes, Trainerteam bringt neben dem fachlichen Know-how, auch große Leidenschaft, internationales Flair, viel Schwung und eine Menge Motivation in jede Stunde mit.
Workout und Dance (Aerobic) ist der Überbegriff für ein enorm vielfältiges, dynamisches Fitnesstraining. Eine faszinierende Trainingsform in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Unsere Angebote im Bereich Wellness und Body & Mind ermöglichen Ihnen, durch eine Verbindung aus Atem-, Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationsübungen, die Basis für körperliches und seelisches Wohlbefinden zu schaffen.
Das Spinning Programm, das von Johnny G (selbst Radprofi und Personal Trainer) erfunden wurde, verbindet Körper und Geist in einer Trainingseinheit. Diese beinhaltet Fahrtechniken zu mitreißender Musik und einmalige emotionale Erlebnisse.