Senior Yoga ist eine besondere Stunde für Menschen ab 50 und geht speziell auf deren Bedürfnisse ein.
Die Abläufe unterstützen die Beweglichkeit von Körper und Geist auf behutsame Weise. Alle Übungen können je nach Zustand angepasst werden und mit Hilfsmitteln wie Bänder, Stühlen etc. unterstützt werden.