Eine tolle Alternative zu Bauch, Beine Po und Bodywork, mit einem intensiven Training für den gesamten Oberkörper (Rücken, Brust, Bizeps, Trizeps ...).
In dieser Stunde werden sogenannte „Bodybars“ verwendet. Bodybars kann man in etwa mit Langhanteln vergleichen. Die Bodybars garantieren ein effektives Workout!