Ein Jahrtausend alter Weg zu innerem Frieden - Entspannung für Körper und Geist
Eine jahrtausendealte Praxis, die Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft vereint, um den Fluss der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren.
Qigong basiert auf drei Säulen:
💫Atmung, um das Qi zu lenken und den Geist zu beruhigen
💫Bewegung, um den Energiefluss zu aktivieren und Blockaden zu lösen
💫Vorstellungskraft, um den inneren Fluss bewusst zu lenken und zu vertiefen