Eine dynamische und abwechslungsreiche Trainingsstunde für Gesäß, Beine, Bauch, Rücken, ... mit hohem Trainingseffekt. Ruhige, kraftvolle und balancierte Bewegungen bringen ein optimales Ergebnis in einer kurzen Trainingszeit (30 Minuten).
Eine dynamische und abwechslungsreiche Trainingsstunde für Gesäß, Beine, Bauch, Rücken, ... mit hohem Trainingseffekt. Ruhige, kraftvolle und balancierte Bewegungen bringen ein optimales Ergebnis in einer kurzen Trainingszeit (30 Minuten).