Beschreibungen der Groupfitness-Stunden

Dance Aerobic

10 Januar 2024 Fortgeschritten ***
Bei Dance Aerobic werden neben den Aerobicschritten auch Tanzelemente einge...
Mehr lesen

Pilates Control

10 Januar 2024 Wellness und Body & Mind *
Pilates Control integriert, für eine gesteigerte Wahrnehmung des Körpers, e...
Mehr lesen

Energy Pump

10 Januar 2024 Für alle geeignet *
Energy PUMP ist ein Langhantel Training mit Gruppendynamik, mitreißender Mu...
Mehr lesen

Just Dance

10 Januar 2024 Fortgeschritten ***
Ob Hip Hop, Streetstyle, vielleicht Jazz, Latin oder auch Reggae – diese St...
Mehr lesen

H.I.I.T.

10 Januar 2024 Fortgeschritten ***
Fettverbrennung, Figur straffen, Kondition verbessern und Herzkreislauf ank...
Mehr lesen

Vinyasa Yoga

10 Januar 2024 Wellness und Body & Mind *
In dieser Stunde geht es dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten A...
Mehr lesen

Kettlebell

10 Januar 2024 Fortgeschritten ***
Kettlebell Übungen sind ein großartiges Ganzkörpertraining. Sie kräftigen d...
Mehr lesen

YOGILATES

10 Januar 2024 Wellness und Body & Mind *
Yogilates ist ein Mix aus Aufwärmübungen, Dehnungsübungen und Entspannungsü...
Mehr lesen

Total Body

9 Januar 2024 Fortgeschritten ***
Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Equipments wie Stepper, Kur...
Mehr lesen

BodyART™

9 Januar 2024 Wellness und Body & Mind *
Bei BodyART™ wird sowohl die Tiefenmuskulatur, Stabilität und Stützkraft tr...
Mehr lesen
1 2 3 4 5