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Beschreibungen der Groupfitness-Stunden
Bodywork
9 Januar 2024
Für alle geeignet *
Hat dasselbe Ziel wie Bauch, Beine, Po – jedoch wird das gesamte Training m...
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Bodystyling
9 Januar 2024
Mittelstufe **
In dieser Stunde werden sogenannte „Bodybars“ verwendet, die ein effektive...
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Bauch Beine Po int.
8 Januar 2024
Für alle geeignet *
Nach einem Aufwärmen und dem Herzkreislaufteil trainiert man vorwiegend die...
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Bodypower
8 Januar 2024
Mittelstufe **
Eine dynamische und abwechslungsreiche Trainingsstunde für Gesäß, Beine, Ba...
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MOBILITY TRAINING
8 Januar 2024
Wellness und Body & Mind *
Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Be...
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